一位金牌月嫂分享（一）：懂得宝宝身体语言

刚出生的宝宝每天的基本状态就是吃了睡，睡了吃，睡眠占据了他们的大多数时间，一天的睡眠时间大概在18个小时左右。不要以为睡眠时间长妈妈就能轻松，新生儿每次平均睡眠约45分钟，每隔2~3小时还要从哭闹中醒来吃奶，昼夜都如此，所以这段时间妈妈最为辛苦。

喜婴乐月嫂护理笔记里面记录了不少宝宝身体语言和暗示，希望对新手爸妈有用！下面我们一起来看看吧......

妈妈，我饿了

常于喂奶前发生，声音洪亮、短促有规律，间歇时有觅食动作，抱起后头立即偏向妈妈一侧乳房，做吸奶动作.喂奶后哭声即止，喂奶后，如果没有其他症状，还是哭，可能是口渴了，可适当喂两勺自开水。

妈妈，该换尿布了

宝宝尿、便污染了尿布，使宝宝非常不舒服，其哭声是很有特点的，哭声先短后长，两声之间间隔较长，抽泣时短促有力，如换完尿布，宝宝的哭声会立刻停止。

妈妈，我太撑了

喂奶后，宝宝边吐奶，边哭，两条小腿还届曲乱蹬，表明宝宝吃得过饱。这时保持上身抬高姿势，避免宝宝溢奶而呛到：竖抱拍嗝20—30分钟，调整喂奶的量及间隔时间。

吓了我一跳

突然剧哭，先长后短，常常是宝宝突然受到过强的声、光等刺激的标志，将宝宝抱在怀里，使其听听妈妈心跳轻轻晃动宝宝，听轻柔的音乐或用玩具逗引等，宝宝哭声会渐渐停止。

傍晚时突然哭

多发生在出生后两周，常突然啼哭，可能是腹痛的信号。新爸妈可让宝宝俯卧，轻轻按摩宝宝的背部，宝宝的不适感可得到缓解。

先长后短，伴有呕吐

这类哭声常伴有突然发出的特点，听着就能感觉到宝宝非常不舒服了，这时新爸妈宜立即收拾好，送医院就诊。

总是夜晚哭

如果宝宝总是夜晚哭，且伴随着出汗多，无法安睡等症状，可能是缺钙了。新妈妈可适当为宝宝补充钙质、鱼肝油。同时.母乳喂养的新妈妈也要多吃一些富合钙质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等。