宝宝的第一口辅食怎么加，育婴师给你标准答案

随着婴儿进入扶坐阶段，很快就可以体会到为他添加第一口辅食的乐趣。

宝宝开始添加第一口辅食是件激动人心的事，但很多问题可能会随之而来。为什么一般会建议将米粉作为婴儿的第一口辅食？第一口辅食该如何进行喂养？看看专业育婴师是怎么说的。

因为米粉营养丰富，且质地与宝宝发育技能相适应。

婴儿米粉中富含铁，而铁是宝宝必需的营养素。婴儿米粉易于消化，特别适合初次尝试辅食的宝宝，将米粉加到母乳或配方奶粉中能增加宝宝的接受度。

下面是开始引入米粉的一些操作技巧：

选择一个好时机，确保宝宝微饿并保持完全清醒。

可以先用母乳或配方奶粉喂至半饱，以免婴儿因过于饥饿而烦躁。

选用合适的勺子。勺子要适合宝宝口腔大小，材料柔软，不会刮伤宝宝。

婴儿坐在宝宝椅或专用的高脚餐椅上，头部直立，不要向后倾斜。

吃第一口时，试着先把少量米粉放在宝宝的嘴唇上，如果他不拒绝这个味道，下一步当他张嘴时将一口米粉放入他的口中。

反复尝试。宝宝刚接触辅食时，可能没有那么顺利，保持耐心哦。

今天喜婴乐月嫂教大家做一道奶香米糊紫薯泥，营养丰富还有助于通便哦~

❖   奶香米糊紫薯泥   ❖ 

适合月龄：7M+

紫薯比普通红薯含有更多硒、铁和花青素。紫薯中的蛋白质和氨基酸，较容易被吸收。在紫薯泥中加入米粉，不但可以强化营养素，而且口感会更顺滑。    

紫薯纤维素含量较多，有助便便，但也不好消化，宝宝要适量食用。

关于萌食记

萌食记是一档辅食知识栏目，每期出品一道宝宝辅食制作视频教学。从6月龄到18月龄+，权威的食谱设计，贴心的喂养知识，把握宝宝成长路上的“第一口”和“每一口”。

❖   食材参考量   ❖ 

❖   制作步骤   ❖ 

1、准备原材料：紫薯、米粉和奶。

2、将紫薯蒸熟后去皮压成泥，分为2份。

3、取1份紫薯泥，倒入80ml奶和3勺嘉宝米粉，搅拌均匀。

4、用宝宝碗盛好米粉紫薯泥，挤上朵朵紫色小花花

5、当当，完成啦！

育儿顾问

添加米粉的小技巧

引入一种米粉后需要等待几天，如果宝宝没有出现不良反应，可以尝试另一种婴儿米粉。

刚开始添加米粉时，与母乳或配方奶粉混合可以增加宝宝的接受度。稀稠度应当适应婴儿的生长发育，逐渐由稀到稠进行变化。

根据婴儿的食量准备米粉。剩余的米粉容易滋生细菌，应当丢弃。