产后满月发汗的神奇功效，你值得拥有

以往，很多人只注重怀孕期间的营养，适量的运动，生宝宝时选择正规的医院，孩子出生再请一位专业的月嫂，觉得这样就足够了，而大多数都忽略了坐月子最为重要的一项，满月时产妇的排毒。

产妇月子期间身体是比较虚弱的，很容易受到各种细菌和病毒的侵入，同时，风寒暑湿等外邪便会侵入体内，在不经意间就可能受了凉，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内难以排出，形成了产后风等诸类病症。产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气此时也是尚未恢复的，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量都很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。

汗水里含有一种天然抗体，叫做皮西丁蛋白，可杀死大肠杆菌，葡萄球菌，鹅口疮酵母菌通过满月发汗可以将细菌病毒还有将体内储存的寒气通过发汗彻底排除。同时能把浮肿的水分都排出体外，恢复美丽的形体和快乐的心情。夏季是细菌繁衍最旺盛的季节，满月发汗就更为重要了！

满月发汗的八大功效

1.疏通经络，打通人体经络，对各种风痛非常有效。调理产后体湿，子宫寒湿，产后做月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时汗蒸，能及时排出风、寒、燥、湿等邪气。 

2.清血排毒，改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾的毒素。排毒清肠，调节睡眠。汗蒸可使肠道蠕动的速度加快，能够让堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。

3.清毒杀菌，可深入皮下组织，杀菌，去死皮，使肌肤光滑美白。通过药物熏蒸，使毒邪外移，外拔，外透，不使邪陷脏腑，使药物的作用直接起到抑制与杀灭病菌的作用，另外通过药物的作用，而引起的神经反射激发机体的自身调节作用，促使某些抗体的形成，借以提高机体的免疫功能。从而达到美容养颜、塑形排毒、增强免疫力的目的。  

4.消除疲劳，可使全身放松，缓解压力，使心情放松，愉快，并且恢复活力。

5.活化细胞，通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫功能。

6. 强化机能，可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能，而且能够减肥瘦身，可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余的脂肪，还能够美容祛斑，可调节内分泌，改善体质，预防妇科病，消除色斑。淡化我们孕期的面部黄斑。汗蒸可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮消除的功效。

7.还有非常重要的一点是，能够改善睡眠，熏蒸20分钟相当于30分钟的运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松精神。汗蒸过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。

8.改善手脚冰凉，可促进血液循环，改善人体循环系统，使全身血液循环良好。缓解痛经，调理月经。经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。

满月发汗的预期效果

清理肌肤毒素，美化肌肤，针对性的预防和根除产后风等诸多病症，使内邪.寒毒从体内彻底排出体外，使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，舒展机体，促进人体气血运行。促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。达到祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷、充盈乳汁、安全有效的恢复形体等)具有独特、良好的疗效。